IL LIBRO DELLE PICCOLE RIVOLUZIONI. Il magico potere dei gesti quotidiani – Elsa Punset

Perché la tua vita abbia senso devi vivere d’accordo con le tue passioni, i tuoi valori, le tue abilità.


250 piccole routine per arrivare sereni e soddisfatti a fine giornata


Cambiare in meglio non è difficile, basta introdurre abitudini che aiutino ad avere il giusto approccio ai problemi quotidiani.

Questo libro ci insegna ad adottare 250 piccole routine per arrivare sereni e soddisfatti a fine giornata, organizzate secondo quattro punti focali: effettua un’autoanalisi efficace, gestisci le emozioni negative, migliora te stesso e rendi più gratificanti le relazioni interpersonali.

Un libro coinvolgente e ricco di spunti curiosi, da leggere tutto d’un fiato dall’inizio alla fine, oppure da sfogliare per soffermarsi sui capitoli che affrontano un problema particolarmente sentito.



Il metodo per gestire le proprie emozioni e vivere una vita più gratificante


Elsa Punset, filosofa, divulgatrice e scrittrice esperta in gestione delle emozioni, dirige in Spagna il Laboratorio di Apprendimento Sociale ed Emozionale. È molto nota anche in America Latina per la sua attività divulgativa e le partecipazioni in radio e in TV, ma soprattutto per i suoi libri, che sono sempre autentici bestseller. Il suo sito è http://elsapunset.com/.


  • Autore Elsa Punset
  • Editore De Agostini
  • Genere Non Fiction
  • Formato brossura con alette
  • Pagine 416
  • Data di uscita 21.03.2017
  • Prezzo 16,90€ cartaceo – 8,99€ epub